骨盤のゆがみについて

産後ダイエット ”を成功させるためにも、自分の骨盤の状態は
把握しておきたいですよね。


骨盤のゆがみ方は、おおまかに3タイプに分かれています。
【骨盤開きタイプ】【骨盤後ろ反し(後傾)タイプ】【骨盤の左右ねじれタイプ】です。



中には、骨盤が開いて、かつねじれている・・・など、複雑にゆがんで
いる人もいるそうです。


骨盤のゆがみ方について、また自分の骨盤の状態につても、理解していきましょう。

早速、セルフチェックしてみましょう☆

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タグ:産後 骨盤
posted by sangodiet24 at 16:15 | 骨盤のゆがみについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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