カロリーコントロールも大事

様々な体操を紹介しましたが、産後の後は“カロリーコントロール”も重要なんです。



お勧めは、和食メニューでバランスの良い栄養を採ること!!



産後の太った体型を見ると、増えた体重と脂肪を減らしたくて、焦ってダイエット
に走りがちになります。

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posted by sangodiet24 at 16:43 | カロリーコントロールも大事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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